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包菜别称甘蓝或者卷心菜，是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，相信大家都见过且吃过。其实包菜的营养价值是非常高的，具有丰富的纤维素，维生素等物质，其含水量高约90%左右，相对于其他菜来说，包菜的热量是比较低的，平时多吃包菜，可抗癌、强壮筋骨、改善血糖等作用。
日常的包菜做法都是跟着肉一起炒，这样味道会更加的香，但这其实这也是比较普通且传统的做法。那么，接下来小编教大家一个中式包菜做法，保证让你吃得掉，忘不掉，吃完一碟还想再来第二碟，简直是美味到不行，让我们一起来看看吧!
食材：包菜一个、鸡蛋两个、少许面粉、盐
制作步骤
1、将包菜掰开清洗干净后切丝;
2、碗中打入两个鸡蛋，把蛋黄和蛋清搅拌均匀;
3、把包菜丝倒入搅拌好的鸡蛋中，加入适量水、盐、面粉再次搅拌均匀;
4、起锅烧热倒油，把搅拌好的包菜丝鸡蛋倒入锅中，煎至两面金黄即可出锅。
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这样，美味可口的中式包菜就制作完成啦，吃过的人都说好吃，一吃就上瘾，比肉还好吃的包菜做法，吃完还想吃，你学会了吗?
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