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合肥红烧茄子培训班
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来源:食尚香  时间:2018-12-28 16:52

合肥红烧茄子培训班

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【合肥红烧茄子培训班】

  红烧茄子

红烧茄子

  红烧茄子是一道广泛流传于浙江以及东北地区的地方特色名菜。他味道咸鲜又有点甜,酱的香味又浓厚!红烧茄子主要用茄子作为食材的家常小菜,其营养价值丰富,做起来也容易。

  合肥红烧茄子的做法

  1.蒜洗净剁成蒜蓉,碗里放白糖,倒点生抽,再放进蒜蓉,加清水形成碗汁!

  2.茄子洗净,去皮,加盐去水,香菜切段备用!

  3.锅里倒油,茄子炒成金黄色!

  4.碗汁加点淀粉,拌匀.倒入茄子中,快速翻炒一下。

  5.出锅前洒入蒜蓉香菜,装盘,一道美味佳肴就做好了!

  吃合肥红烧茄子的注意事项

  1、茄子是凉性的蔬菜,所以消化不良、脾胃虚寒以及腹泻的人尽量少吃!

  2、茄子最好选择新鲜的茄子,不要选老茄子尤其是秋后的老茄子对人体有害!

  3、茄子热量低,适合老人和肥胖人群多吃点,但是脾胃虚寒以及哮喘的人不要多吃

  4、秋后的茄子有毒素,糖尿病患者更要少吃茄子啊。

  合肥红烧茄子培训班郑重承诺

  专业老师亲手教学,包吃住,学好就毕业。学费一次性交清,不收取其他费用!


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